Glücksraum-Methode©

Die Glücksraum-Methode© wurde von Ina Lindauer über mehrere Jahre entwickelt. Das Innere Kind wird im Körperraum spürbar, wenn ein sicherer Raum zwischen Therapeut und Klient entsteht und das Körpersystem mehr und mehr Spannung lösen kann.

Viele Menschen überleben anstatt zu leben und halten ihr "unfreies" Leben für NORMAL. Aber was ist normal? Mehr denn je sollten wir lernen uns vom Aussen zu lösen, um unserer inneren Wahrheit begegnen zu können...

Überlebensmuster werden in frühester Kindheit von unseren Eltern kopiert und von der Gesellschaft häufig gefördert. Gesellschaftliche Hauptantreiber wie "sei perfekt", "sei stark", "mach es allen recht" fühlen sich häufig alles andere als gut an, werden aber vom Umfeld zumeist belohnt! Wir setzen uns selbst unter Druck und wenn wir das bereits als kleine Kinder lernen, empfinden wir die erlernte Körperspannung als unsere Normalität.

Aber das hat nichts mit Normalität zu tun, denn es handelt sich um Prägungen, Erfahrungen und Glaubenssätze, die sehr körperlich gespeichert sind und durch (Über-)Spannungsmuster unser Fühlen beeinflussen.

Wenn immer wieder leidvolle Erfahrungen in unserem Leben auftauchen, sind das Folgen von Entwicklungs-, oder Bindungstraumata, die in der Kindheit entstanden und vererbt wurden. Diese Muster sind für das Umfeld meist einfacher zu erkennen, als für denjenigen selbst.

Diese Menschen sind beispielsweise angespannt, stehen wie unter Strom, müssen etwas tun, reagieren aggressiv, oder auch gar nicht. Nicht-Reagieren weisst auf Erstarrung hin, die Menschen tun gar nichts, obwohl die Situation handeln erfordert, oder schieben immer alles auf (Prokrastination).

Wechsle vom Überleben ins Leben! Es ist Zeit die erlernte Normalität zu hinterfragen und ins Spüren zu kommen!

Der Glücksraum wird spürbar durch die Liebe, die Du lernst Dir selbst entgegen zu bringen, durch innere Klarheit, Selbstermächtigung und ein damit wachsenden SelbstWERTgefühl.